Na infância, os heróis são os personagens principais do imaginário masculino. Parte das brincadeiras e do desejo de “força” os acompanha. Não é à toa que as salas de cinema ficam lotadas quando estreiam filmes de heróis.

Mas precisamos que nossos guerreiros sejam protagonistas em ambientes de saúde antes que um vilão chamado doença vença no final.

Ainda hoje, a saúde masculina é cheia de tabus. Vale ressaltar que, mesmo com inúmeras evidências, tabus e estereótipos afetam a busca por tratamento, levando mais da metade dos homens a buscar ajuda apenas quando as doenças já estão em estágio avançado.

Muitos só chegam a um profissional de saúde por insistência de quem os ama muito e deseja fortemente que fiquem bem. São filhos, esposas, companheiros e qualquer um que, ao ver que a pessoa está com medo, se prontifica a ajudar.

Mas de onde vem esse medo? Da agulha da injeção? Da bronca do médico? Geralmente, o medo é de não poder ser aquele que provém, resguarda e salva sua família no final do dia.

Precisamos cada vez mais que todos os guerreiros que conhecemos e amamos acreditem em tratamentos e busquem ajuda para continuar suas batalhas diárias. É importante saber que coragem hoje em dia é encarar o desafio de se cuidar e, mesmo com medo, lutar. Buscar ajuda o quanto antes é essencial para vencer batalhas como:

• Hipertensão, diabetes e outras;
• Não temer falar aos profissionais de saúde, por mais que tenha vergonha, sobre suas angústias;
• Entender que o que não parece normal não é uma fraqueza, mas sim um ajuste que precisa ser feito.

Muitas vezes, até mesmo o trabalho adoece. Por isso, precisamos dizer cada vez mais: cuidem-se, pois não há nada melhor do que você estar vivo.

Texto desenvolvido pela nutricionista e conselheira Ericka Cuzziol CRN-3 27013.